Alphabets sauce bolognaise aux trois 'viande'

Par Josy L – QC
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Alphabets sauce bolognaise aux trois 'viande'
  • Temps de préparation: 15
  • Temps total: 360
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Mots-clés de recettes

À propos de cette recette

Une sauce bolognaise qui contient énormément de protéines...Et persone ne ce doutera,encore moins les enfants,que cette sauce contient du tofu Sunrise extra ferme.En plus, l'heure du lunch devient amusantes car les pâtes alphabets permet de s'amuser à identifier des lettres et des mots....Rendre l'utile à l'agréable.

Ingrédients

1 emballage de tofu Sunrise extra ferme (350g)
1 emballage de 6 saucisses italiennes piquante (ou moyenne)
1 lb de boeuf haché maigre
1 emballage de légumes congelé pour sauce à spaghetti
1 boites (28 oz) de tomate broyé
1 boite (28 oz) de tomates en dés avec épices italiennes
1 boite (156 ml) de pâte tomate
4 c. à soupe d'épices à sauce à spaghetti
Sel et poivre du moulin
2 gousse d'ail
Pâtes alimentaire en forme d'alphabet
Fromage cheddard râpé

Directives

Dans un 'Crock-Pot'' :
Défaire en miette le tofu Sunrise extra ferme.
Mélanger 'tout' les autres ingrédients pour la sauce et faire cuire pendant 6 heures environ.
Une fois que la sauce est prête faire cuire les pâte Alphabets selon les instructions de l'emballage.
Essorer vos pâtes alimentaires et prendre la quantité suffisante de sauce pour le nombre de personne...
Bien mélangé.
Rajouter sur le dessus le fromage râpé.

Servir avec des raisins comme dessert et une jus de légumes.




Remarques

Le Crok-Pot c'est merveilleux!On peut facilement faire cette sauce bolognaise avant de partir travaillé le matin,15 minutes à peine pour la préparer.Au retour pour le lunch, il ne reste plus qu'à faire cuire les pâtes à peine 6 minutes et servir!

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